Was hilft bei Weihnachtsstress?

Weihnachts-„Freuden“ sind nicht für jeden gleich. Während es die einen kaum erwarten können, die Traditionen zu leben, wünscht sich manch anderer ein völlig neu gestaltetes Weihnachtsfest. „Lass es uns doch mal anders machen.“ Ein Alptraum für Traditionalisten.

Wir alle wünschen uns einen entspannten Jahresausklang. Doch nicht selten knackt und knarrt es unterm Tannenbaum. Die Vorbereitungen stürzen den einen oder anderen in eine Krise und nicht selten brechen Konflikte auf, wo doch eigentlich Harmonie gewünscht ist.

Was hilft bei Weihnachtsstress?

Gegenseitiges Verständnis. Wenn Sie wissen, worauf es Ihrem Gegenüber ankommt und was Sie brauchen, damit Sie freudvoll durch die Weihnachtszeit kommen, entschärfen Sie Konflikte und haben mehr Möglichkeiten ein gegenseitiges Verständnis und eine Wertschätzung zu entwickeln. Weihnachten ist beladen mit Werten, da lohnt sich ein Blick unter die Wasseroberfläche.

Um es mit unseren Farben auszudrücken:

Lila wünscht sich Geborgenheit und Sicherheit und lebt gerne mit Ritualen und Traditionen. Darum mag Lila es auch, wenn die Traditionen gelebt und weiter gegeben werden. Wenn also etwas anders laufen soll, ist Lila nicht besonders flexibel und wird als Erstes darauf bestehen, dass am Besten doch alles beim Alten bleibt.

Rot mag es gern, wenn es schnell geht und ist sicherlich die dominante Farbe im Spiel, wenn es um die Frage nach Geschwindigkeit geht: Kirche, Essen, Bescherung- Zack.

Blau möchte gerne wissen, wie es genau ausieht, die Planung für das Weihnachtsfest und was genau geplant ist: Wann machen wir was wie und mit wem und wo und ist dafür alles geregelt? Am liebsten organisiert sich Blau über Listen und findet es grundsätzlich gut, wenn alle darüber informiert sind.

Für Orange hingegen zählt dabei nur das Ergebnis: Hauptsache, am Ende wird das Ziel erreicht, auch wenn man hierfür eine pragmatische Entscheidung treffen muss: „Ist doch nicht schlimm.“ Typisch Orange, wenn es mal unkonventionell werden muss, aber am Ende, wenn sich alle unterm Tannenbaum freuen, ist das für Orange völlig in Ordnung.

Grün wünscht sich Harmonie und ein gemütliches Beisammen sein. Möglichst kuschelig und alle mit im Boot.Dabei denkt Grün gerne an Andere und wünscht sich am liebsten, dass es allen gut geht. Konflikte werden dann da am liebsten unterm Teppich gekehrt und es sind vor allem „grüne“ Menschen, die mit ihrem Wunsch, allen und allem gerecht werden zu wollen, die es als besonders stressig erleben, wenn ihnen das nicht gelingt.

Gelb denkt gerne darüber nach, wie man es anders machen kann. Ist offen für Neues und probiert auch gerne auch mal Neues aus: Warum nicht in diesem Jahr mal anders feiern? Gelb probiert sich gerne auf spielerische Weise aus und plant das Fest gerne strategisch: Wie ist unsere Vision für dieses Weihnachten und wie setzen wir diese am Besten um? Dabei kann Gelb ein innovatives Weihnachtsfest kreieren.

Türkis stellt Weihnachten ganz und gar in Frage: Ist  das alles überhaupt sinnvoll und brauchen wir nicht etwas ganz anderes? Türkis relativiert gerne und braucht den ganzen Materialismus zu Weihnachten nicht. Aus der Vogelperspektive betrachtet, ist das alles für Türkis nicht wichtig. Darum ärgern Sie sich nicht, wenn Sie  Weihnachten planen wollen und Türkis Ihnen dabei keine große Hilfe in der Planung und Organisation ist.

Freude, eine Emotion, die also unmittelbar mit Motivation verbunden ist. Alle Farben zusammen bringen ordentlich viel Dynamik unter den Tannenbaum; Vielfalt und Bereicherung, die uns Freude bringt, aber auch jede Menge Potential für Konflikte in sich birgt…!

Mit uns erkennen Sie Ihre inneren Antreiber, Ihre Motivation und das was Ihnen Freude macht! Unser kostenloses Weihnachtsgeschenk für Sie: Laden Sie sich unser aktuelles Whitepaper über „Intrinsische Motivation“ hier runter und erfahren Sie mehr über inneren Beweggründe und Antreiber. gewinnen Sie mehr Verständnis darüber, warum Emotionen und Motivation eng zusammen hängen und warum unsere inneren Antreiber voller Freude stecken!

Wir wünschen Ihnen ein „farbenfrohes und entspanntes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr 2020!